INTELIGÊNCIA EMOCIONAL E IMPACTO NA VIDA PROFISSIONAL

A Inteligência Emocional é basicamente a capacidade de identificar nossos sentimentos, compreendê-los e saber lidar da melhor forma com diferentes emoções. Essa competência social é fundamental não só para lidar com demandas pessoais, mas também com assuntos que envolvem o desenvolvimento da vida profissional.

 

O autor Daniel Goleman fala que a construção da Inteligência Emocional passa pelo desenvolvimento de 5 habilidades:

 

• Autoconhecimento para reconhecer as próprias emoções e sentimentos. Pode até ser bem obvio, mas muitas pessoas deixam de mudar certos hábitos por simplesmente não saber que os tem.
• Controle emocional também é um ponto fundamental. Ele nos ajuda a adequar nossos sentimentos para cada situação de nossas vidas.
• Automotivação para direcionar nossas emoções e fazer com que elas ajudem alcançar realizações pessoais.
• Reconhecimento das emoções de outras pessoas faz com que saibamos o que o outro está sentido e ser mais empáticos em situações específicas.
• Habilidades para relacionamentos interpessoais permite que tenhamos uma interação de qualidade com as pessoas.

Quando falamos em sucesso na vida profissional, a maior parte das habilidades a serem desenvolvidas exige interação interpessoal, e isso pede uma dose generosa de Inteligência Emocional. Seja para lidar com pressão, estresse ou conflitos de relacionamentos.

 

Trabalhar a Inteligência Emocional também pode melhorar sua produtividade. Visto que ao saber lidar com conflitos internos de convivência você não será influenciado negativamente com brigas, cobranças ou estresses do dia a dia. Isso também fará com que problemas pessoais não atrapalhem suas atividades no trabalho.

 

Outra contribuição que a Inteligência Emocional pode atribuir a sua carreira é fazer com que você tome as decisões com mais assertividade. Pois, ter um melhor conhecimento dos seus sentimentos e dos das pessoas ao seu redor, faz com que você tenha mais clareza na hora de tomar as decisões, mantendo seu senso crítico.

 

Ao chegarmos à conclusão de que uma boa Inteligência Emocional faz toda a diferença na trajetória profissional de uma pessoa, é fundamental que os RHs das empresas invistam em treinamentos que abordem essa temática.

 

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